Lựa chọn bài tập zumba giảm cân cho nữ sinh viên lứa tuổi 18 -20 thừa cân béo phì Trường ĐHSP Hà Nội 2
Tóm tắt
Bài viết này nghiên cứu về vấn đề lựa chọn bài tập Zumba để giảm cân cho các nữ sinh viên lứa tuổi 18 - 20. Sau khi đánh giá được thực trạng và nguyên nhân của thừa cân béo phì của các bạn nữ sinh chúng tôi tiến hành nghiên cứu lựa chọn một số bài tập Zumba để đưa vào ứng dụng, đánh giá hiệu quả bài tập nhằm mục đích giảm cân cho nữ sinh viên lứa tuổi 18-20 Trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2
Tài liệu tham khảo
1. Bộ Y tế, Viện Dinh dưỡng (2002), Dinh dưỡng lâm sàng, NXB Y học, Hà Nội.
2. Lê Hữu Hưng và Cộng sự (2008), Dinh dưỡng thể thao và sức khỏe, NXB TDTT Hà Nội.
3. Lê Hữu Hưng và tập thể tác giả (2013), Kiểm tra Y học TDTT, NXB TDTT Hà Nội.
4. Tài liệu huấn luyện Zumba Fitness, LLC (2018), Cẩm nang Huấn luyện viên Zumba B1.
Tải xuống
Đã Xuất bản
Cách trích dẫn
Số
Chuyên mục
Giấy phép
Tác phẩm này được cấp phép theo Giấy phép quốc tế Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 .
