Lựa chọn bài tập và xây dựng nội dung tập luyện chiến thuật phòng thủ cho Câu lạc bộ bóng rổ HPU2 - Trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2

Tóm tắt

Nghiên cứu được tiến hành nhằm xây dựng nội dung tập luyện chiến thuật phòng thủ phù hợp với đặc điểm sinh viên Câu lạc bộ bóng rổ Trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2. Thông qua phỏng vấn chuyên gia, 18 bài tập được đề xuất, trong đó 10 bài đạt trên 80% mức độ phù hợp và được lựa chọn cho thực nghiệm. Chương trình huấn luyện gồm 12 buổi, triển khai cho 42 sinh viên chia thành nhóm thực nghiệm và đối chứng. Kết quả phân tích cho thấy nhóm thực nghiệm có sự cải thiện rõ rệt về năng lực phòng thủ, gồm chiếm chỗ, phòng thủ có bóng, phòng thủ không bóng và phản công, với sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (Sig < 0.05). Kết quả khẳng định tính khoa học, hiệu quả và khả thi của hệ thống bài tập, đồng thời cho thấy tiềm năng ứng dụng trong hoạt động huấn luyện ngoại khóa ở bậc đại học.